每日一品

10/11

蕃茄菇菇雞肉飯

20分鐘 592大卡/1人份
食材

白米

雞腿肉

鮮香菇

杏鮑菇

10/12

蕃茄炒蛋

15分鐘 187大卡/1人份
食材

雞蛋

蕃茄

10/13

食材
10/14

食材
10/15

食材
10/16

食材
10/17

食材
10/18

食材
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食材
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食材
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食材
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食材
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食材
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