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每日一品

08/06

香菇蔬食寒天麵_蔬食料理

40分鐘 476大卡/1人份
食材

寒天麵條

板豆腐

蘋果

鮮香菇

食譜影片 食譜詳細
08/07

油醋鮪魚蛋沙拉

20分鐘 257大卡/1人份
食材

蘿美生菜

水煮鮪魚

水煮蛋

小蕃茄

食譜詳細
08/08

日式漢堡排

30分鐘 342大卡/1人份
食材

豬絞肉

洋蔥碎

奶油

蛋

食譜詳細
08/09

時蔬雞肉湯咖哩_蔬食料理

40分鐘 553大卡/1人份
食材

無骨雞腿肉

糙米

白蘿蔔

花椰菜

食譜詳細
08/10

蕃茄炒蛋

15分鐘 187大卡/1人份
食材

雞蛋

蕃茄

蔥

食譜影片 食譜詳細
08/11

涼拌雞絲粉皮

15分鐘 55大卡/1人份
食材

雞胸肉

綠豆粉皮

綠豆芽

辣椒

食譜詳細
08/12

翠玉娃娃菜

15分鐘 27大卡/1人份
食材

娃娃菜

木耳

鴻喜菇

蝦米

食譜詳細
08/13

豆皮炒白菜_素食料理

10分鐘 99大卡/1人份
食材

奶油白菜

生豆皮

黑木耳

薑絲

食譜詳細
08/14

蟹味丼飯

5分鐘 505大卡/1人份
食材

蟹味棒

蛋

蔥花

白飯

食譜詳細
08/15

鮮筍炒肉片

10分鐘 106大卡/1人份
食材

鮮竹筍

木耳

紅蘿蔔

豬肉

食譜詳細
08/16

明太子干貝奶油義大利麵

10分鐘 517大卡/1人份
食材

干貝

明太子

白酒

碗豆

食譜詳細
08/17

輕醃小黃瓜

5分鐘 17大卡/1人份
食材

小黃瓜

紅辣椒

食譜詳細
08/18

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