月見烏龍麵
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- 10分鐘
- 273大卡/1人份
- 1人份
食材
調味料
料理步驟
11. 烏龍麵煮熟後瀝乾水分、放入碗中。
22. 碗裡打入一顆雞蛋，撒上醬油和味之素®AjiPanda®高鮮味精，最後撒上蔥花。
營養成分(1人份)
| 蛋白質(g) | 12.3 | 脂肪(g) | 6.4 | 碳水化合物(g) | 43.9 | 鈣(mg) | 40 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 鐵(mg) | 1.3 | 維生素A(μg) | 120 | 維生素E(mg) | 1 | 維生素B1(mg) | 0.09 |
| 維生素B2(mg) | 0.24 | 維生素B6(mg) | 0.09 | 維生素B12(mg) | 0.6 | 維生素C(mg) | 0 |
| 膽固醇(mg) | 200 | 膳食纖維(g) | 2.6 | 鹽分(g) | 1.7 | 蔬菜攝取量(g) | 1 |
